Selbstverteidigungsseminar für Frauen

Am Samstag, den 27.01.2018 fand unter der Leitung von Dirk ein reines Frauenselbstverteidigungsseminar statt.
In diesem Tagesseminar wurden grundlegende Verhaltensmuster und auf Krav Maga basierende Selbstverteidigungstechniken gelehrt.

Zum Abschluss musste sich jede Teilnehmerin noch einem 2-minütigen Abschlussdrill stellen und das Erlernte unter Stress abrufen.

Jens Hoppe

CrossFit Muehlheim-Main

 

Otto-Hahn-Straße 33

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