Termine



Kurs Beschreibung
Functional

Funktionelles Zirkeltraining in größerer Gruppe.
Diese Kurse sind auch für Einsteiger geeignet, da hier auch Grundlagen für die Teilnahme an den CrossFit Kursen geschaffen werden.

(Keine komplexen Elemente des Gewichthebens)

CrossFit

Klassische CrossFit Stunde mit abschließendem WOD.

Open Gym

Beim Open Gym können unsere Mitglieder die Box und das Equipment nutzen um an Ihren Fähigkeiten zu arbeiten.

Es ist keine angeleitete Kursstunde (auch wenn doch meistens ein gemeinsames WOD absolviert wird).

Beginner

Derzeit die Einsteigerstunde. Wir schauen uns an was Du mitbringst und vermitteln Grundelemente.