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Schwere Sachen tragen

Da es bei uns auch um das Erlernen von Fähigkeiten geht, stand neben einem Workout auch das Thema:

 

"Carry Heavy Things"

 

auf dem Programm.

 

Den Abschluss bildete das Aufheben und Tragen eines Boxsackes über eine Distanz.

Diese Fähigkeiten können auch angewendet werden, wenn man z.B. eine hilflose Person aus einem Gefahrenbereich bringen möchte.

Jens Hoppe

CrossFit Muehlheim-Main

 

Otto-Hahn-Straße 33

63165 Mühlheim am Main

 

Tel: 0163 - 796 74 72

 Mail: info[at]crossfit-muehlheim-main.de



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