Artikel mit dem Tag "js"



Fitness · 19. August 2018
Da es bei uns auch um das Erlernen von Fähigkeiten geht, stand neben einem Workout auch das Thema: "Carry Heavy Things" auf dem Programm. Den Abschluss bildete das Aufheben und Tragen eines Boxsackes über eine Distanz. Diese Fähigkeiten können auch angewendet werden, wenn man z.B. eine hilflose Person aus einem Gefahrenbereich bringen möchte.

26. Juli 2018
Heute waren erneut die Frauen vom 1. FC Mittelbuchen zu ihrer zweiten Einheit bei uns in Mühlheim zu Gast. Den Bereich Kraft trainierten wir nach einer Technikeinheit mit der Olympischen Langhantel. Ein freies Gewicht in komplexen Übungen zu bewegen erfordert im Gegensatz zu Maschinentraining wesentlich mehr motorische Fähigkeiten. Zum Abschluss kam dann noch eine kämpferische Einheit und ein Abschlussdrill. Auf eine erfolgreiche Saison

News & Infos · 22. April 2018
Good Wood Fitness Tools. Das neue Prospekt mit qualitativ hochwertigen Trainingstools aus Holz. Danke an Tobi Hopf, dass ich die Holz-Technik Langhantel seit Monaten ausgiebig testen durfte und natürlich dafür, dass die Bilder unserer Trainingseinheit im Prospekt sind.

Fitness · 09. April 2018
Im Rahmen einer Firmenfitnessanfrage war heute das Team von RehaPoint Obertshausen bei uns zu Gast. Das motivierte Team stellte sich einer anstrengenden Just Strong Einheit.

Fitness · 07. Februar 2018
Im Rahmen des Projektes „Fit in 2018“ mit Nadia & Nina von FamilienFITNESS stand für die Teilnehmerinnen heute eine Einheit JUST STRONG auf dem Programm. Alle Teilnehmerinnen gaben ihr Bestes und eine Teilnehmerin erhielt von uns ein JS Shirt und eine JSM 10-er Karte. Wir wünschen Euch für die restlichen Tage Motivation und Durchhaltevermögen.

Fitness · 22. November 2017
Heute war JUST STRONG mal wieder in Hessen unterwegs. Im Rahmen des Schulsportes gab es an einer Schule in Friedberg eine Einheit JUST STRONG.

Verschiedenes · 14. November 2017
Das Wochenende verbrachte ich in Leimen beim Bundesverband Deutscher Gewichtheber und erwarb dort die Langhantel-Lizenz des BDVG. Höhepunkt war die Überreichung des Zertifikats durch Sportdirektor Frank Mantek, Bundestrainer Michael Vater sowie Olympiamedaillengewinner Marc Huster. #Jens